יום "פשוט את"- בנות מצווה ואמהות: י
 
סדנת העצמה אישית וחברתית לבנות מצווה ואמהות

הגעתן לגיל שאפשר להתחיל...
בנות מצווה- בוגרות!
אז למה לפעמים כל מה שבא לכן זה לשים את השמיכה על הראש ולא לצאת מהמיטה... 

מה אפשר לעשות?
איך ניתן לשפר את המצב?
איך אפשר להרגיש טוב יותר עם עצמכן ועם הגוף שלכן?
איך תרגישו טוב יותר עם החברים שלכן?
איך תשפרו את מערכת היחסים עם ההורים? עם אמא? 

בנות מצווה, בסיום היסודי, חוות קשיים, בלבול וחוסר וודאות.
אך כולן ללא יוצא מן הכלל מעוניינות לחוש משמעות ושייכות, תחושת שלמות עם עצמן ועם הסובבים אותן.. 

החזון שלנו:
לספק לבנות מצווה את המיומנויות הנדרשות כהכנה לחטיבת הביניים:
קבלה עצמית וביטחון עצמי, שיפור מערכת היחסים עם החברים וההורים, מיומנויות התקשורת הבינאישית, הקשבה, סבלנות וקבלת ה"אני". 

במהלך יום "פשוט את", חוות הבנות והאמהות שתקשורת, הבנה, הקשבה וקבלה אכן ניתנים ואפשריים לביצוע בבית הספר בכלל ובבית בפרט!
הבנות יסיימו את היום מלאות השראה ומועצמות, וירגישו בטוחות בעצמן כדי להיות: "פשוט אני". 

ומה עושים?
ביחד נשחק, נשתולל, נערוך תחרויות, משחקי תפקידים, התנסויות, נשמע סיפורים, נתרגש, נשתף, נצחק, נחשוף, נבין וגם נקבל תובנות ו"קליקים..."  

באיזה נושאים? 

להלן רשימה חלקית של מגוון הנושאים שיכולים להיות מועלים במהלך היום: 

  • ביטחון עצמי זה לא בשמים- או איך להיות "פשוט אני"...
  • הקשבה וקבלת האחר
  • אוף, ההורים שלי- למה הם לא מבינים אותי?
  • שמועות, רכילויות וזוללי אנרגיה נוספים
  • כמו כולם? או: איך להתמודד עם לחץ חברתי?
  • חברות אמיתית- כן, יש כזה דבר!
  • לא נעים לי- איך להציב גבולות
  • שוב לא הצלחתי- איך להתמודד עם אכזבות?
  • ועוד ועוד... בהתאמה לצרכים של ביה"ס שלכם!


פרטים טכניים:

כמות משתתפים: הסדנא בנויה להשתתפות כל בנות השכבה ואמהותיהן.

היכן: אולם הספורט של ביה"ס.

כמה זמן: 4 שעות אקדמאיות.

חומר עזר: הסדנא מבוססת על סדרת ספרי "פשוט אני" מבית היוצר של אגם הוצאה לאור.

קיימת אפשרות בתום הסדנא לרכישה מרוכזת של הספרים:

·         "פשוט אני"/ ד"ר אורלי כץ, איור: אורי פינק, אגם הוצאה לאור.

·         ספר+ דיסק: "פשוט אני- לא נגררים"/ ד"ר אורלי כץ, אגם הוצאה לאור בשיתוף ערוץ הילדים.